分享文 女生的私密處保養與清潔！！
經過調查,台灣約8成以上的女性皆有私密處不適的現象！！
之前到婦產科產檢,撇除孕婦不說,有婦科問題的人真的很多耶！
分享這篇文章主要原因是因為常常有女孩兒私訊詢問如何保養女生私密處
小小發現好像台灣的女孩比較沒有使用私密處清潔的概念耶
呼～在國外使用私密處保養品是非常普遍的行為,就和睡覺前要刷牙一樣自然啊！！
其實很多女生都有難以啟齒的私密處問題,包括尿道炎.瘙癢,有異味 白帶等～
根據新聞報導,台灣女性有8成以上的有陰部瘙癢問題,其中有85%的人會反覆感染,
40%的人會到醫院就醫,38%自行買藥,20％不理會
這個調查顯示出女性私密問題以及觀念的嚴重性,所以現代女人不能光只是保養看得見的地方
看不見的地方更應該保養噢！因為女性私密處是全身肌膚中角質層最薄的,更需要細心呵護
私密處的酸鹼值很容易因為氣候潮濕.水質被污染.生活過度緊張或者是內褲不乾淨
及生理期.性交等原因導致酸鹼值改變,以至於成為細菌溫床,所以私密處的保養功夫更是不能怠惰押！
其實我是到了22歲後才開始接觸女生私密的清洗劑,
因為呀～只要在生理期過後就覺得私處瘙癢或是產生異味
有時候熬夜還會嚴重到變成尿道炎呢～而且是反覆感染
哎～幾乎每個月都要到婦產科報到～呼
最糟糕的事情是～這樣反覆性發作最後變成週期性症狀～
～我都快成為每個月婦產科的固定班底了！！！
後來呢～是因為little老公建議之下,開始使用私密清潔劑以及開始保養私密處以減低症狀的產生
並預防私密處瘙癢和異味的問題～
很驚訝吧！！竟然老公比我還要懂私密處的清潔觀念！
另外就是私密處也不能過度清潔噢,女孩應該要選擇中性的私密清洗劑
因為私密處常在沐浴,清潔時遇到刺激,像水溫過熱,使用傳統肥皂.藥皂.鹼性沐浴乳進行清洗～
清洗過頭 也會造成陰部的刺激/瘙癢 道理就像不會拿沐浴乳來洗臉一樣拉～
平日清潔可給使用低敏.低刺激.弱酸性的私密處專用清潔產品,以免破壞私密處的弱酸性ph值環境
對私密皮膚造成過大刺激
今天要分享我使用過的私密沐浴露.柔膚巾以及保健食品
賽吉兒
Saugella賽吉兒是來自義大利
賽吉兒的名稱來自於法文的“sauge"英文叫做sage,也就是鼠尾草
而鼠尾草的植物名源自拉丁文salvere,意指拯救
鼠尾草在歐洲可是被譽為「神聖的藥草」之名，因為鼠尾草有很棒的鼠尾草酚，
植物類酚有很好的抗菌能力，鼠尾草酚有抗氧化能力和增強細胞抗自由基的能力，
而維持私密處的自我防禦性
ph值：3.8
賽吉兒主要成分：鼠尾草植物精華與天然乳酸
天然乳酸：
過期牛奶會產生乳酸.屬於果酸的一種.可以軟化角質.保濕作用
牛奶萃取出天然乳酸,維持弱酸環境.提升保護力
鼠尾草植物精華：抗老化能力.調理.舒緩私密處肌膚問題
鼠尾草是唇形科鼠尾草的一種芳香性植物,常綠性小型亞灌木,有木質莖.葉子灰綠色.花藍色.藍紫色
產於歐洲南部與地中海沿岸
鼠尾草在歐洲可是被譽為「神聖的藥草」之名，因為鼠尾草有很棒的鼠尾草酚，
植物類酚有很好的抗菌能力，鼠尾草酚有抗氧化能力和增強細胞抗自由基的能力，
而維持私密處的自我防禦性
以阿爾卑斯山novara深層水源為基底,
精華純淨的水源含有豐富的礦物質,輔助私密肌膚的潔淨能力
洗起來帶股淡淡的小清香,應該就是鼠尾草的味道無誤了！
這股味道挺舒服,完全不刺鼻喔！
瓶嘴設計也非常特別,可以避免髒東西.水跑進影響本身品質,開關蓋時更方便
婦潔
大家熟知的品牌 有30年歷史的老品牌婦潔vigill
記得小時候常常看到婦潔的廣告呢～對於”婦潔婦婦婦潔“超級有印象
自1983年來婦潔就推出醫療級婦潔液至今.持續關心女性對私密照護的需求
特別針對東方女性細緻敏感的私密部位
ph值：3.5
婦潔主要成分：天然乳酸.澳洲茶樹精油.蘆薈
天然乳酸:
也就是收斂劑.溫和的果酸之一,常見於乳製品萃取,能抑制酪胺酸酵素的行程達到淡化斑點美白的效果,可使皮膚表皮外層隻黏膠性物質鬆軟,
以去除角質,俱有促進細胞再生.美白等作用
用在私密處清潔露上可以維持弱酸性.形成保護膜
茶樹精油
茶樹是一種小型樹,主要來自於澳大利亞的新南威爾士與絲伯相似,葉片針狀,黃色略帶紫色,可以長到約7m高,在溼地生長旺盛,這種精油只有在奧大利亞生產
主要萃取方法是採用葉片.是以葉片汗嫩梢作為原料,採用水蒸氣蒸餾法提取出,出油率約1.8%,每100公斤約萃取1公斤的精油.抑制尷尬的異味,用於治療熱帶感染和發炎傷口附有殺菌能力
蘆薈高效精華
蘆薈是公認的天然美容護膚佳品,含有多種維生素.氨基酸.多醣體.微量元素等～護膚保養成分
蘆薈汁含有多醣體（類似透明質酸）,屬於植物性玻尿酸,可增加皮膚膠原和彈性,俱有調解皮脂分泌,多重保濕成分.收斂功效.使皮膚變得細緻柔軟滋潤
洗起來帶點茶樹的味道,聞起來挺自然的呦！
我覺得有個超級貼心的小設計-吊掛專利瓶口
可以直接整瓶弔掛在淋浴間裏,單手就能擠出沐浴露,整個就超級方便！！加分
eve舒魔兒
舒魔兒summer eve來自美國藥廠C.B.Fleet
在1999年正式進入台灣市場,也是較早將私密保養觀念引進台灣的品牌
2007年針對亞洲女性體質膚質等特殊需求設計,推出東方女性專屬防護.清潔等產品
話說,little第一次購買的私密處產品就是eve呢～
也是當初eve代言人小s讓little知道原來有私密處清潔露這種產品
ph值:4.5~5.0
舒摩兒主要成分：獨家舒柔滋潤配方.天然檸檬酸
獨家舒柔滋潤配方
獨家配方Lamesoft PO-65滋潤水嫩配方,降低潔淨後的乾燥感.滋潤效果
天然檸檬酸：殺菌功能
天然檸檬酸在自然界分佈很廣,天然檸檬酸存在於植物如檸檬.柑橘等果實～尤其是柑橘類含有較多的檸檬酸
在乾燥之後含量可達80%,純品檸檬酸為無色透明結晶或白色粉末.無臭
檸檬酸屬於果酸的一種,主要作用是加快角質更新
若是用在殺菌上,檸檬酸與80度溫度聯合作用俱有良好的殺菌作用
施巴
德國施巴5.5是劃世代的微酸性微護膚的代名詞
約40年前,海滋默爾醫師結合健康肌膚表面呈為酸性的觀念,成功研發出ph5.5的潔膚皂,幫助了當時濕疹患者不能使用傳統鹼性肥皂的困擾
施巴在媽咪界或問題肌膚患者是非常有名的,連同推出的婦潔露也都深受好評,且強調全部皆由德國進口
所以比起其他品牌,價格比較貴一些些～
ph值：3.8
主要成分：天然椰子油.洋甘菊活性配方.蘆薈.乳酸
天然椰子油
椰子油是一種提取自成熟椰果肉中的食用油。因為椰子由飽含月桂酸,這是天然的殺菌劑,所以也有絕佳美容止癢效果
月桂酸亦為母乳中最重要的飽和脂肪酸,俱有很好的抗微生物活性,月桂酸抗病毒能力是所有中鍵脂肪最強的,並能促進新陳代謝.調理機能
椰子油主要成份為65%的中鍵脂肪酸,其中月桂酸含量高達50%
因為椰子由是飽和脂肪酸,又有非常多好的成分,所以很多手工皂也都會選擇椰子油來作皂
洋甘菊活性配方：可舒緩癢感不適
洋甘菊的種類繁多,大多在溫帶地區生長,
洋甘菊中含有芹菜配醣體.甘菊醇,甘菊素等類黃酮素之物質,可有助於抗氧化作用
另外,母菊藍烯及α-Bisabolol等,俱有減低過敏功能,除此之外它還包含了豐富的鈣質.鎂.鐵和多種微量礦物質,可以廣份應用在外用皮膚治療上
洋甘菊以蒸餾法提煉成精油,在提煉中會產生一種化學分子--天藍油烴,俱有消炎作用
蘆薈配方：滋潤保濕.提供陰部所需營養.保持彈性
蘆薈是公認的天然美容護膚佳品,含有多種維生素.氨基酸.多醣體.微量元素等～護膚保養成分
蘆薈汁含有多醣體（類似透明質酸）,屬於植物性玻尿酸,可增加皮膚膠原和彈性,俱有調解皮脂分泌,多重保濕成分.收斂功效.使皮膚變得細緻柔軟滋潤
乳酸：維持弱酸環境,提升保護力
也就是收斂劑.溫和的果酸之一,常見於乳製品萃取,能抑制酪胺酸酵素的行程達到淡化斑點美白的效果,可使皮膚表皮外層隻黏膠性物質鬆軟,
以去除角質,俱有促進細胞再生.美白等作用
用在私密處清潔露上可以維持弱酸性.形成保護膜
強調100%不含皂鹼,洗起來有股花清香的味道,挺舒服滴耶！
立朵舒
來自法國第一大藥廠賽諾菲安萬特，特別於台灣推出含天然乳酸及乳清成份，不含藥性的立朵舒私密潔浴露系列。
立朵舒比叫特別有推出嫩白配方,不只能清潔私密處還可以順道美白呢～
沐浴露香味不只有花香也有果香的味道呦！
ph值:3.8~4.2
主要成分：海洋及植物之萃取精華物.天然乳酸與乳清
天然海洋algowhite.植物精華actipone-b:使肌膚淨白功能
美白成份来自北大西洋的海藻精华 (Algowhite)及熱带植物 Bengkoang 精華 (Actipone-B)。
乳酸：維持弱酸環境,形成保護膜
也就是收斂劑.溫和的果酸之一,常見於乳製品萃取,能抑制酪胺酸酵素的行程達到淡化斑點美白的效果,可使皮膚表皮外層隻黏膠性物質鬆軟,
以去除角質,俱有促進細胞再生.美白等作用
乳清：天然牛奶提煉的水分礦物質,維持生理平衡緩衝系統
乳清一般是指製作乳酪 ( cheese ) 後所得之副產物。由於乳清富含多種高品質、高生物活性蛋白質 ( bioactive protein ) .... 等。
老化過程中自由基的生成增加會導致氧化壓力增加 , 氧化作用會破壞細胞膜及蛋白質 , 免疫功能也會下降。
乳清蛋白是半胱氨酸的豐富來源 , 半胱氨酸是合成麸胱甘肽 ( glutathione , GSH ) 的主要限制胺基酸 ,
而麸胱甘肽是生物體內重要的抗氧化防禦系統 , 因此乳清蛋白對麸胱甘肽的修飾作用被認為與提升保護力有關 ,
除此之外 , 乳清蛋白胺基酸富含支鏈胺基酸 , 保持肌肉的活力 , 讓身體代謝維持正常運作。
我的第一瓶私密處沐浴乳就屬於舒摩兒囉！
但那時候還沒有每天使用的習慣,只有在非常時期才使用～老實說,比較屬於有種洗心安的感覺拉！！
但因為並不是喜歡味道太濃的產品,再加上喜歡定期更換品牌,所以就每用完一瓶就更換其他品牌試試看～
其實沐浴露用量很小,一罐大約250ml的沐浴露大約能夠使用半年～
目前我覺得沐浴露的部分,CP值比較高的是賽吉兒.施巴.婦潔
這些都屬於味道比較淡或舒服和PH值較低的一些的品牌
雖然婦潔.施巴和賽吉兒是五個品牌內價格是比較高一些些,但這三款在國外及台灣評價都是啵棒噢！
另外呀～像生理期或是去游泳完這種容易感染的時刻,小小會使用加強配方的沐浴露喔！
立朵舒
10片裝/
婦潔
12片裝/
eve舒魔兒
16片裝/
私密處柔膚巾,
小小會在外宿時用來代替沐浴露
生理期的時候,也會在上完廁所後做清潔
小小比較偏愛的是婦潔和立朵舒這兩個品牌 因為個人不愛香精太多的產品
另外婦潔和立朵舒的濕度對小小來說比較剛好,如果女孩偏愛保水度較高或味道較香的濕紙巾可以考慮舒摩兒！因為他真的好香
私密處反覆感染的話建議可以吃蔓越梅.乳酸菌.益生菌都是非常好的保健食品噢！
女性私密處有1500萬種細菌,這種私密處保健食品可以抑制病菌生長,平衡菌叢！
像這種保健類食品大約吃一兩個月就可以很明顯地改善了！
自己後來是使用沐浴露搭配吃保健食品才能夠遠離婦產科的！
連孕期都沒有感染呢～
市面上蔓越梅錠琳琅滿目～
但比較要注意的是要購買較高濃度的蔓越梅錠
總而言之～
現在有是夏季,夏季最容易一個不注意就讓女孩感染了！
尤其像台灣這種悶熱的天氣～
也要多注重清潔並且不要太悶濕 太長穿緊身褲也是不行的噢 ～
其實當女性真的很挺辛苦的～
圖片資料來源:Pollster波仕特線上市調
其實我發現很多男性還重視女孩是否有做好私密處保養喔~
根據Pollster波仕特線上市調...近六成三的人認為,女性私密處需要專門的保養品,
特別的是...男性認為女性私密處應該使用專門的保養清潔用品，
比例竟然比女性來得高出許多﹝男性67.4%，女性58.9%﹞。
因為其實女性有時候會因為懶惰或覺得麻煩，反而忽略掉私密部位的保養，男性當然除了體貼女性之外，也
等於保護自己不要因為另一半或女朋友私密部位的不清潔，導致親密行為時的感染。
體貼自己也體貼另一半...從現在開始做好私密保養,愛自己也讓另一半更愛你~
女孩們！還是要對自己好一點,多寵愛些自己的身體
這不是罪過也不奢侈,而是一種必要
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